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感謝

20100121233957
感謝とは、恩を知る事…


今日は、これの実践編や。


まず、座る。椅子でもいいし、あぐらでもいい。

背筋を伸ばして、深呼吸やね。

目をつぶり、今迄出会った人。親父、お袋、爺ちゃん婆ちゃん、ケンカした相手、元彼、元彼女、出来るだけ多くの人を思い出して、

『ありがとう』


を言うんや。


名前がわかる人達は、名前を呼んだ後に『ありがとう』を付けてな。


その後、これから会いたい人達の名前を呼んで

『ありがとう』

を言うんや

早め早めやな。

これをやると、涙が出てくるねん。

いかにみんなに、支えられてきたかがわかるんよね~。


よっしゃ~!ありがとうございまーす!

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