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ママ空手





朝から冷たい雨。

朝の音を聞いとると、気持ち良くなり、リラックスできんのや。


リラックス状態から始まった、今日のママ空手。


今日は、蹴りを重点的にやった。空手の基本は、じんわりと、きいてくる。

早くやると、ごまかせるが、ゆっくりやると、ジワッとくんねん。

カイコミをするだけで、腸陽筋(こんな漢字やったっけ?)にきいてくんのや。


サァ、夏のクビレ目指して、顔晴れ!


ありがとうございまーす。

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